寒波がやってきた

こんにちは。ご覧くださってありがとうございます。

今日は私が住むところではお日様が出ていいお天気なのですが強風で、洗濯物がぶわんぶわん揺れております。朝夕、イッヌの散歩があるので寒さと強風が合わさると修行のようになります。

元旦に大きな地震がありましたね。日々のニュースに心を痛めており、元旦から不眠症がさらに悪化し、生活習慣が崩れ、服薬も増えたりして体調をかなり崩しています。なんとかしようとアラームをかけるもダメ。愛犬の散歩行こうよモーニングコールも延長してしまうほど起きれなくなってしまい、腰痛の為に毎朝していたトレーニングもできなくなり自己嫌悪で死にそうになっていたのですが、本日なんといつもより一時間も早く起きることができました。これは自分を褒めてあげたい。

さらにはイッヌに粗相をされたこたつ布団まで洗って干し、自分の掛け布団まで干しているという偉っぷり。

健康な方からしてみれば普通のことも私にとってはできたらすごいことなのです。

このまま生活習慣が戻ればなと思いつつ今日はこの辺で。

被災された方に御見舞い申し上げます。

一日でも早い再建をお祈り申し上げます。

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はじめに。

はじめまして。---と申します。

愛犬と共にひっそり暮らしております。

２０歳頃からごまかしごまかし生きてきたメンタルが崩壊し、通いはじめたメンタルクリニックの先生に「あなたみたいな人生の人、私でもそうそう出会ったことないからいつか本を出しなさい」と言われたので文章を書くことにしました。日々のこと、私の半生など。

それでも普通に書くとめちゃくちゃ暗い内容になりそうなので（私もさらに病みそうなので）できるだけ明るく書いていきたいです。

私は所謂”機能不全家庭”で育ちまして、父親、母親、姉からの暴言、暴力。父親の度重なる転職や失業による家の消失。父親から母親へのモラルハラスメントや金銭的なハラスメントによる貧困。学校でのいじめ、ブラック企業でのパワハラ等々

あの磯野家もお葬式モードになりそうな程の次回予告のラインナップ。

２０歳以降のこともございますが、私はこれらでメンタルクリニックに通院するようになり、うつ病、パニック障害、強迫性障害、適応障害と診断されました。

これも一度金の無駄だから通うなと姉から言われ、何年か通院をやめていましたが、自殺未遂を起こし数年後また通院を始め今に至ります。

これを書いている今も思い出して体調が怪しくなってきたので今回はこの辺にしておきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

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